Gesunder Rücken im Büroalltag: 5 einfache Routinen für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Stundenlanges Sitzen, wenig Bewegung und der ständige Blick auf den Bildschirm – der moderne Büroalltag ist eine echte Herausforderung für unseren Körper. Besonders der Rücken reagiert empfindlich auf fehlende Bewegung und einseitige Belastung. Doch schon kleine...
Wenn das Kiefergelenk aus dem Takt gerät
Wie Physiotherapie bei CMD helfen kann Knackgeräusche beim Kauen, Spannung im Gesicht, Kopfschmerzen oder ein Druckgefühl im Ohr? Hinter solchen Symptomen steckt häufiger das Kiefergelenk, als man denkt. Die sogenannte Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) betrifft...
Frauenheilkunde in der Physiotherapie – Hilfe bei Periodenschmerzen, Endometriose & Co.
Wenn der Zyklus zur Belastung wird: Wie ganzheitliche Therapie Beschwerden lindern kann – körperlich und emotional Viele Frauen erleben ihren Monatszyklus nicht als natürlichen Rhythmus, sondern als wiederkehrende Herausforderung. Schmerzen, Stimmungsschwankungen,...
Fersensporn – Wenn jeder Schritt schmerzt: Wie Physiotherapie und Stosswellentherapie helfen können
Warum Schmerzen unter der Ferse nicht harmlos sind – und was ganzheitliche Behandlung bringt Ein stechender Schmerz unter der Ferse – besonders morgens beim Aufstehen oder nach längerem Sitzen – ist ein typisches Anzeichen für einen Fersensporn oder...